 |
| Baseball |
Dalam
melakukan Pukulan di Permainan Softball Atau Baseball terdapat beberapa Teknik
yang dapat dilakukan. Berikut ini cara memukul Pada Permainan Softball Atau
Baseball.
Teknik
Pukulan Mendatar
A.
Cara memegang stick
1)
Anda harus memegang stick dengan kedua tangan hingga batas tempat bagian
pegangan. Usahakan agar jari-jari tangan Anda rapat melingkari batas pemukul,
hal ini bertujuan untuk mendapatkan kekuatan yang penuh dalam melakukan
pemukulan.
2)
Pegangan tangan Anda harus kuat dan benar agar saat Anda mengayun, stick yang
Anda pegang tidak terlepas.
Anda
dapat memperhatikan gambar berikut ini, cara memegang stick.
a.
Saat posisi menunggu lemparan Pitcher.
b.
Buka kedua kaki selebar bahu pada lututnya dan sedikit ditekuk.
c.
Pusatkan Pandangan pada bola yang meluncur kearah Anda.
d.
Posisikan badan Anda agak condong ke depan bersamaan menjaga keseimbangan.
e.
Pegangan agak ke belakang, siku bengkok, sejajar bahu sedikit agak ke bawah.
f.
Saat mau memukul posisi Anda tegak lurus di depan bahu kanan.
B.
Lari Menuju Base
1)
Setelah memukul kemudian dilanjutkan dengan lari menuju base pertama dengan
secepat-cepatnya pada garis lurus hingga ada di base sebelum penjaga base
menangkap bola.
2)
Apabila lari cukup menyulitkan berada di antara bola dan penjaga, lakukan
sliding sambil meluncurkan badan ke arah base hingga kita dapat menyentuh base
dengan selamat.
3)
Pelari harus terus berlari hingga hitungan detik menuju base sebelum bola
tertangkap oleh penjaga base.
C.
Lari dari Base ke Base
Saat
lari dari base menuju ke base lain membutuhkan kecepatan dan ketepatan yang
ekstra, oleh karena itu tidak dapat dimatikan oleh penjaga base. Dalam permainan
baseball, setiap base harus ditempati oleh satu orang pelari. Di base tidak
boleh ada lebih dari satu orang, apalagi melewati pelari yang berada di
depannya.
Sumber: https://www.blogger.com/blogger.g?blogID=867258552134410631#editor/target=post;postID=419847286594078002
Tidak ada komentar:
Posting Komentar